Secondo voi si può parlare di benessere in questo momento?
Credo proprio di sì, anzi è proprio ora che dobbiamo fare tutto quello che è in nostro potere e sotto la nostra responsabilità per stare meglio possibile, ancora più di ieri.
Come puoi farlo ?
Concentrandoti in modo preciso sulle 3 aree sulle quali si costruisce il benessere:
1: Le relazioni, gli affetti, l’amore
2: Il lavoro, denaro, sostentamento, carriera
3: La salute, la vitalità, la cura fisica
Ogni giorno allenati a trovare, in ognuna di queste aree ben definite, ciò che puoi fare per migliorare la sensazione che provi quando ci pensi.
Ricerca e individua quali alternative hai a quello che in genere fai, e che ritieni sia migliorabile, e poi mettile in atto.
Scrivi quali sono e scrivi quale risultato positivo hai raggiunto.
Vedrai che in pochi giorni, nonostante questo periodo sia poco gentile col nostro spirito, percepirai un cambiamento che ti farà vivere questi giorni di clausura con un energia ben diversa.
